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Familiäre Krankengeschichte
Die Krankengeschichte Ihrer Familie
1
Hat Ihre Mutter oder Ihr Vater eine Osteoporose-Diagnose erhalten oder bei einem kleinen Sturz einen Knochenbruch erlitten?
2
Hat Ihre Mutter oder Ihr Vater einen gebeugten Rücken (Witwenbuckel)?
Persönliche Faktoren
Ihre persönlichen Risikofaktoren
3 Sind Sie 60 oder älter?
4
Haben Sie im Erwachsenenalter bei einem kleinen Sturz einen Knochenbruch erlitten?
5
Sind Sie häufig gestürzt (mehr als einmal im vergangenen Jahr) oder haben Sie Angst vor dem Stürzen, weil Sie gebrechlich sein könnten?
6
Sind Sie seit Ihrem 40. Geburtstag mehr als 3cm kleiner geworden?
7
Sind Sie untergewichtig (d. h., beträgt Ihr Body Mass Index (BMI) weniger als 19kg/m2)? BMI (kg/m2) = Gewicht (kg) / Grösse (m)2.
Zum Beispiel 60kg /1,7m x 1,7m = 60/2,9 = 20,7kg/m2.
8
Haben Sie jemals mehr als 3 aufeinanderfolgende Monate lang Kortikosteroid-Tabletten eingenommen (Kortison, Prednison usw.)?
Kortikosteroide werden häufig gegen entzündliche Erkrankungen verschreiben, z. B. Asthma, rheumatoide Arthritis, entzündliche Darmerkrankung und Ekzem.
9
Haben Sie rheumatoide Arthritis?
10
Haben Sie eine Schilddrüsenüberfunktion, Nebenschilddrüsenüberfunktion, Diabetes oder eine Ernährungserkrankung/Erkrankung des Gastrointestinaltrakts wie Morbus Crohn oder Zöliakie?
Nur für Frauen
11
Hat Ihre Monatsblutung vor Ihrem 45. Geburtstag aufgehört?
12
Wurde Ihre Monatsblutung jemals mehr als 12 Monate lang unterbrochen (ausser wegen Schwangerschaft, Menopause oder Entfernung der Gebärmutter)?
13
Wurden bei Ihnen beide Eierstöcke vor Ihrem 50. Geburtstag entfernt, ohne dass Sie eine Hormonersatztherapie erhielten?
Nur für Männer
14
Litten Sie je an Impotenz, mangelnder Libido oder anderen Symptomen im Zusammenhang mit niedrigem Testosteronspiegel?
Persönliche Faktoren
Ihre Lebensweise
15
Trinken Sie regelmässig mehr als zwei Einheiten Alkohol pro Tag?
16
Rauchen Sie zurzeit oder waren Sie jemals Raucher?
17
Bewegen Sie sich weniger als 30 Minuten pro Tag? (Hier gehören auch Haushaltsarbeiten, Einkaufen, Gartenarbeit, Gehen und Laufen.)
18
Meiden Sie bzw. sind Sie allergisch gegen Milch und Milchprodukte, ohne dass Sie Kalzium-Ergänzungsprodukte einnehmen?
19
Verbringen Sie weniger als 10 Minuten pro Tag im Freien (sodass ein Teil Ihres Körpers mit Sonnenlicht in Kontakt kommt), ohne dass Sie Vitamin-D-Ergänzungsmittel einnehmen?
Osteoporose
Nächste Schritte
Jetzt wo Sie beschlossen haben, zum Arzt zu gehen, wie sollten Sie sich vorbereiten? Welche Fragen sollten Sie in der Sprechstunde stellen? Und was sollten Sie danach tun?
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